#春日生活打卡季#
二月二龙抬头,吃这3菜最好,腿脚硬朗有劲,比钙片管用!
明天就是二月二,也是春分时节,在这个黄金时节里,补钙是很重要的。
日常除了吃补剂以外,饮食也可以关注一下。
下面分享几道高钙食谱,应季而食,常吃腿脚有劲硬朗,比钙片管用。
1.春笋
春笋炒腊肉
2.荠菜
荠菜云吞
3.菠菜
菠菜鸡蛋饼
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